மனச்சிதைவு நோய் (Schizophrenia) என்பது உலகளவில் 1% மக்களைப் பாதிக்கும் ஒரு severe mental health condition ஆகும். இது மிகப் பழமையான நோய்களில் ஒன்று. Schizophrenia என்ற சொல் 20ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் ஸ்விஸ் மனநல மருத்துவர் Eugen Bleuler அவர்களால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. அதற்கு முன்னர், இது “Dementia Praecox” என அழைக்கப்பட்டது, ஆனால் Bleuler, இது cognitive disorganization உடன் இணைந்த ஒரு condition என்று வாதிட்டார்.

மனச்சிதைவு நோயின் அறிகுறிகள் (Symptoms)

1. மாயக் கருத்துக்கள் (Delusions):
   • பிறர் தன்னைத் தாக்க முயற்சிக்கிறார்கள் என்று எண்ணுதல் (Persecutory delusions).
   • தன்னுடைய திறமைகள் அல்லது நிலையை மிகைப்படுத்திய நம்பிக்கைகள் (Grandiose delusions).
2. மாயத் தோற்றங்கள் (Hallucinations):
   • இல்லாத குரல்களை கேட்குதல் (Auditory hallucinations).
   • காணப்படாத காட்சிகளை காணுதல் (Visual hallucinations).
3. சிந்தனை மற்றும் நடத்தை மாற்றங்கள் (Disorganized Thinking and Behavior):
   • தொடர்பற்ற அல்லது குழப்பமான பேச்சு (Tangential speech).
   • அசாதாரண அல்லது விநோதமான நடத்தை (Bizarre behavior).

மனச்சிதைவு நோய் வாழ்க்கையை எப்படி பாதிக்கிறது? (Impact on Life)

• அன்றாட வேலைகள் (Daily Functioning): சுயசார்பு குறைந்து, அடிப்படை தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய சிரமப்படும்.
• குடும்ப உறவுகள் (Family Relationships): உறவுகள் பாதிக்கப்படலாம்; அவர்களை புரிந்துகொள்வதில் சிக்கல் ஏற்படும்.
• சமூக உறவுகள் (Social Interactions): தனிமை மற்றும் isolation அனுபவிக்கலாம்.
• வேலை அல்லது கல்வி (Work or Education): திறமைகள் குறையும், செயல்திறன் பாதிக்கப்படும்.

மருத்துவ சிகிச்சைகள் மற்றும் மேலாண்மை (Treatment and Management)

1. மருந்துகள் (Medications):
   • மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி, சரியான antipsychotic medications ஐப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.
   • மருந்துகளை தற்செயலாக நிறுத்தக்கூடாது; இது relapse ஏற்பட வாய்ப்பு தரும்.
2. மனநல ஆலோசனை (Psychotherapy):
   • CBT (Cognitive Behavioral Therapy): நோயாளியின் distorted thinking patterns ஐ திருத்த உதவும்.
   • Family therapy: குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு வழிகாட்டல் மற்றும் ஆதரவு.
   • Group therapy: அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள சிறந்ததொரு வாய்ப்பு.
3. வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் (Lifestyle Modifications):
   • முறையான தூக்கம் (Adequate Sleep): தினசரி தூக்கத்தை மேம்படுத்துவது மிக முக்கியம்.
   • ஆரோக்கியமான உணவு (Healthy Diet): மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.
   • உடற்பயிற்சி (Exercise): மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவும்.

குடும்பத்தினருக்கான வழிகாட்டல்கள் (Guidelines for Families)

மனச்சிதைவு நோயால் பாதிக்கப்படும் நபர்களை உறுதியாக கவனிக்க:

• பொறுமையுடன் இருங்கள் (Be Patient): அவர்களின் நிலையை நிதானமாக அணுகுங்கள்.
• மருந்து சிகிச்சை கண்காணிக்கவும் (Monitor Medications): சரியான முறையில் மருந்துகள் எடுத்துச் செல்ல உதவுங்கள்.
• அவர்களின் உணர்வுகளை மதியுங்கள் (Respect Their Feelings): அவர்களுக்கு ஆதரவை காட்டுங்கள்.

நம்பிக்கை தரும் செய்தி (Hopeful Message)

மனச்சிதைவு நோய் முற்றிலும் குணப்படுத்த முடியாதது போல தோன்றினாலும், இது manageable ஆகும். சரியான சிகிச்சை, தொடர்ச்சியான மருத்துவ கவனம், மற்றும் குடும்ப ஆதரவு மூலம் நோயாளிகள் இயல்பான வாழ்க்கை நடத்த முடியும்.

முக்கிய குறிப்பு (Key Reminder):

• நோயின் ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை தொடங்குங்கள்.
• மருத்துவரின் ஆலோசனைகளை தொடர்ந்து பின்பற்றுங்கள்.

உதவிக்கு தொடர்பு கொள்ள (Contact for Help):

Dr. Srinivas Rajkumar T
M.D. (Psychiatry, AIIMS, New Delhi)
Consultant Psychiatrist
Apollo Clinic, Velachery
தொலைபேசி: 8595155808

அவசர உதவி எண்கள் (Emergency Numbers):

• மனநல அவசர உதவி எண்: 104
• SNEHA தற்கொலை தடுப்பு உதவி எண்: 044-24640050

இந்த கட்டுரை பொது விழிப்புணர்விற்காக எழுதப்பட்டது. உங்கள் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளுக்கு தகுந்த மருத்துவரை அணுகவும்.